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2006年01月07日

2006年 1月のランニング・ログ

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ちょっとブログの更新をサボってしまったので、まとめて記載。

■1/07（Sat）
　1h03m JOG
　71kg

■1/08(Sun)
　1h30m LSD
　70.5kg

■1/15(Sun)
　1h JOG
　69.8kg


●次の週末は家族で温泉に行ったのでランニングはなし。
　間が空いてしまった。


■1/28(Sat)
　53min JOG


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2006年01月02日

2006年、走り初め

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jog 45min

今年の走り初めは、軽めのジョギングからスタート
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