一回目測定



二回目測定



今日は婆ちゃんがチューリップを持って遊びに来た。
婆ちゃんが帰る時、もも・ののは「婆ちゃんち行く」しか言わなくなってしまい、急遽もも・ののとともぴは江東区の婆ちゃんの家に泊まりに行った。
ってな訳でめったにない独りの夜だ!
なのに、ASC に行くだけのモレ。
かな〜り寂しい
(´・ω・`)
一通りマシントレーニングをやってからトレッドミルで走った。
21時の閉館までに時間がなく、45分しか走れなかった。
その分、スピードはチョット速め。
〜12km/h
■脂肪量 16.2kg
■除脂肪量 55.8kg
■体水分量 40.9kg
■肥満度 14.2%