一回目測定


週末・休日だったケド、走り始めが夜の7時43分になってしまった。。。
でも、LSD はやっておかないとね。
休みの日の夜中に2時間半の LSD なんて、大会が控えてなければ・目指す大会がなければ、絶対やらなさそうだ。
っていうか、常日頃から準備が出来ている人なら、大会本番を2週間後に控えて、練習も控えめにして疲労を抜く頃合なんだろうな。
翻って、全然普段練習・準備の出来ていない自分としては、無理やりでもやるしかない。走るしかない のです。
■本日のラン by Nike + iPod Sport Kit
●距離 22.16km
●時間 2:30'09"
●ペース 6'46"/km
ハーフマラソン超の距離を走ったかと思うと感慨深いものがある。
時間が時間だったので、クールダウンをこの時間内に納めた。
最後の1キロ、10分程度かな。
☆
yossiyさんちの双子ちゃん、かわいー☆
こんなかわいいお子様達に迎えられたら、LSDの疲れもなくなっちゃいそうですね。
コメントありがとうございます。
遅レスすみません。
いよいよ東京マラソンですね。
天気がちょっと心配ですが、大きなお祭を楽しみましょう!